São sessões individuais, orientadas por fisioterapeuta especializado, adaptadas a cada indivíduo.
As sessões consistem num conjunto de exercícios divididos em vários graus de dificuldade, que visam o bem-estar e a melhoria da saúde do utente.
Benefícios do Pilates Clínico:
- Correção postural global;
- Prevenção de lesões;
- Alívio da dor e desconforto;
- Ganho de flexibilidade da coluna vertebral;
- Fortalecimento da musculatura.